邱宗翰的好康推薦

骨折患者一般都需要一段時間來恢復，在恢復期間，骨折患者進行骨折康復訓練很重要，然而由于很多人此前并沒有骨折過，患者及家屬對骨折康復都不太了解，甚至還存在著一定的誤區，因此，今天就為大家介紹骨折康復的一些常見誤區，骨折患者及其家屬都要認真了解，在骨折恢復期間，一起做好骨折康復訓練，避免骨折康復誤區，讓骨折患者能夠更快恢復。

誤區一：骨折早期就喝骨頭湯

很多人以為，吃什么補什么，所以骨折后多吃肉骨頭可以使骨折愈合得更快。事實并不是這樣的。骨折病人在早期如果多吃肉骨頭，不僅不能促進骨折患者痊愈，而且還可能會導致骨折愈合時間推遲。這是因為骨折后大量喝骨頭湯，會促使骨質內無機質成分增高，導致骨質內有機質的比例失調，會對骨折的早期愈合產生阻礙作用。

誤區二：石膏固定后肢體不能再動

骨折患者在發生骨折之后，醫生一般會使用石膏固定骨折部位。將骨折部位固定有利于骨痂生長。然而，很多人卻誤認為石膏固定就是不能隨意亂動。實際上這種想法是錯誤的。如果骨折患者長期不動，也可帶來諸如關節僵硬、肌肉萎縮甚至血管血栓形成等并發癥。

所以，骨折病人復位固定好后，一定要多合理安排運動時間，可以適當地運動肢體跨關節遠端，如：手臂骨折，可以采用“握拳一松手一握拳”的方法活動。對于獲得充分內固定的患者，可在專業人員指導下進行患處循序漸進的系統康復訓練。

誤區三：飲食禁忌越久越好

骨折患者在飲食方面有很多需要注意的地方，患者在受傷5周以后，骨折部瘀腫基本吸收，已經開始有骨痂生長，此為骨折后期。在這一期間，骨折患者治療宜補，通過補益肝腎、氣血，以促進更牢固的骨痂生成，以及舒筋活絡，使骨折部的鄰近關節能自由靈活運動，恢復往日的功能。

飲食上可以解除禁忌，食譜可再配以老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉水魚等，能飲酒者可選用杜仲骨碎補酒、雞血藤酒、虎骨木瓜酒等。

誤區四：骨折病人最好長期臥床

雖然骨折或手術后是骨折患者需要相對制動，但這并不意味著骨折患者完全不能動。尤其是年老體弱的骨折患者，往往因體弱更加缺乏運動，這都可導致一系列的臥床并發癥。

在骨折并發癥中，下肢靜脈血栓形成的發生率較高，致死率也高，早期進行下肢肌肉主動收縮是預防的一個有效方法。現代醫學認為，早期康復運動對肢體功能恢復具有重要意義，因此在骨折或手術后，應遵從骨科醫生或康復醫生的專業意見，在其指導和幫助下進行系統、科學的康復運動和治療。

在骨折患者恢復的過程中，做好骨折康復訓練尤為重要，所以骨折患者和家屬一定要提前了解好骨折患者在康復訓練的過程中有哪些需要注意的地方，有哪些常見的誤區，只有把這些都了解好，在實際的康復過程中，才不容易出錯，才能更好地幫助患者恢復健康。